目標を65kg台としていた体重。
やっぱり、70kgでokとします！

肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価がある。
これは
　　体重(kg)／身長(m)^2
で求めらる。
このBMI指数の標準値は22.0。
これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなるという。

自分の身長は181cm。
BMIを22.0にしようと思うと、体重は72kgがベストだということだ。
自分はあまり筋肉質ではないから、これより少し軽いほうがいいのかな？＜素人判断
逆に体重が65kgだと、標準の範囲内だが、やせ気味に近いほうになる。
という事は、、、。

ダイエット終了！
一番病気にかかりにくい体型なら、それで良いじゃないか！
食事制限つらいし！
男はやせ気味だとみすぼらしいって意見も有るし！
これで普通に食べられるぞ～！

今日もお見舞いに行ってきた。
父の病状は、少しずつだが良くなっている模様。

お見舞いに行くと、父はラジオを聞いていた。
ちょっと入院疲れしている模様。
まぁ、何も食べずに点滴だけで過ごしていれば、多少はそういう事も有るだろう。
＃アルコールの離脱症状が終わって、疲れがはね返ってきたのかも？
まだ一週間は絶飲食と点滴は続き、再来週からおかゆとかの流動食、その翌週から普通の食事となっていくらしい。

まずはゆっくり休んでくださいな。
その後は運動も必要だね。

とうとう体重が元の状態に戻った！
やたっ！

082581.3
090978.0
092775.4
102273.6
そして、
110369.8

野球の後、実家に帰ったのを機に、体重計に乗る。
ズボンを脱いで、携帯を置いて、70.3kg。
おぉっ！
さらに上着を脱いで、シャツを脱いで、靴下もパンツも脱いで、69.8kg！
やたっ！
以前の自分の体重は70kg。
その体重に戻った！
嬉しい～！
むっちゃ嬉しい～！！！

8月25日に81.3kg。
11月3日で69.8kg。
70日間で11.5kg減。
一週間あたりで1kgちょいの減少。
まずまずのペースではないでしょうか。

この調子で、後5kg減！
65kg台まで減らすぞ！
学生時代の体重に戻すのだ！
これでお腹のお肉を引っ込めるぞ！
今更だけど、運動もするぞ！

今日は、千代田区の野球連盟が開く野球大会の、秋季大会。
勝つぞ！

対戦相手は、春季大会の優勝チーム。
強そうだけど、勝つ気は負けないぞ！

試合前にバッティングセンターで特打ち。
500円で70球！
ほんとに特打ち。
いくら打ってもまだまだ続く。
70球打ち終わると、かなりヘバる。
でもそれを2セットやって、本番に臨む！

しかし相手は強かった。
長打力があるし、打線がつながる。
一回の表に4点取られて、その後もちょくちょくとられてしまった。
こちらはヒットも打つんだけど、打線がつながらず、得点に結びつかない。
守備でも、こちらの打球は外野正面、相手の打球は守備の間を突いてくる。
残念ながら、コールド負け。

撮影していたビデオも、途中で故障。
また修理しなくちゃ、、、。

もひとつショックだったのが、足が追いついていかないこと。
思いっきり走ると、前へつんのめって転んでしまった。
日頃の運動が必要ですな。

さて、来週は会社の野球大会、アルファカップ！
こちらでは勝つぞ！

空腹に耐えかねて、アイスとチューハイを飲み食いしてしまった。
303kcalと189kcal。

＿|￣|●

街で見かけた電動自転車。
漕いでない！

街で歩いていて、自転車に抜かれた。
それは良いのだが、その自転車の人は、全く漕いでいない。
最初は、抜かれるまで漕いでいて、抜かれてから足を止めているのかと思った。
が、1ブロック先まで一度も漕がず、曲がっていった。
その時は、「ずいぶん滑走性能のいい自転車だなぁ」と思った程度だった。

また歩いてると、また別の自転車に抜かれた。
その人も漕いでいない。
狭い歩道で人をよけながら進んでいるのだが、明らかにブレーキをした後でさえ漕いでいない。
結局、そのまま真っ直ぐ進んで、視界から消え去るまで一度も漕がなかった。

ちょっと驚き。
調べてみると、フル電動自転車というのが有るらしい。
電動アシスト自転車と違い、バッテリーだけの力で前に駆動してくれるとの事。
電動アシスト自転車が出たときには同じことを考えたが、まさか実用化されているとは思わなかった。
安いのは3万円から、高いのは9万円までいろいろある。

よく見てみると「道交法により、公道は走行できません」なんて書いてあるが、どう考えても買う人は公道で乗るつもりで買うのだろう。
買うわけではないが、ちょっと気になる存在になった。

と、遭遇。
ちと気が早くないかい？

離脱症状が心配だった今日のお見舞い。
でも、だいぶ良くなっていた。

今日は普通に会話できる。
話していても、おかしい所はほとんど無い。
かなりほっとした。
昨日の訳の分からない状態が数週間は続くつもりでいたから。

ラジオが欲しいと言うので、近くの電気屋で携帯ラジオを買ってきてあげた。
が、テレビ音声が1～3チャンネルしか入らないのがご不満らしい。
ま、了承してもらった。

後は膵炎が良くなるだけだな。

今日はちょっと驚いた。
言動が怪しい。

午後、見舞いに行くと、いつもの場所には他の人がいた。
移動したのか？
ちょうど看護婦さんが来て、教えてくれた。
でも、移動のことよりも先に「患者さん、言動が変になっています。」との事。
「膵炎の状況は落ち着いてきています。
ただ、入院でアルコールが抜けて、離脱症状が出ています。
それによって幻覚を見たり、言動がおかしくなっています。」
部屋は、ナースセンターをはさんで反対側だった。
行くと、父がなにやら話していた。
昨日まで話す元気があまり無かっただけに一瞬喜んだのだが、その内容がおかしい。

なにか仕事のことを話している。
病室では仕事なんかしていないのに。
電卓を持ってきてって言っただろう、と母に言うが、母はそんな事は聞いていない。
今日は親戚も一緒に訪問したのだが、親戚を前にして挨拶もしない。
窓の外では航空ショーをしていると言う。
勝手に点滴の針を外そうとする。
バイタルを取る機器のグラフを見て、何かメモを取っている。

明らかに言動がおかしい。
これがアルコールの離脱症状か。
正直、ショックだった。
ある意味、重症急性膵炎と知らされたときよりも。
普段まじめな父が、こんなことになるなんて。

長くても数週間でこの状態は抜けるらしいが、早く良くなって欲しい。

今日は、医者の検診。
やや良い方向に向かっているとの事。

今日は、昨日までで症状が安定してきているので、自分は会社に出社。
その為、病状は母が様子を見、医者に聞いた。
曰く、次の通り。

酸素吸入はしているが、呼吸は落ち着いている。
熱はだいぶ下がり、本人は以前より楽そう。
腹痛は、昨日よりは楽そう。

中野先生の説明では、やや良い方に向かっているので透析はしないで、今の治療を続けていく。
透析をすることが、いいかどうかは分かれるところがある。
本人は24時間動けなくてつらいとの事。
入院時の説明通り、2週間ほどは点滴、絶飲食が続く。
見えないものが見えているという事を先生に話したが、それは意識障害とは違うとの事。

何はともあれ、最悪の状態からは抜け出した模様。
良かった。
まだ予断は許さないが、状況を見守っていこう。