ゴルフが難しい。
特にドライバーが打てない。

レッスンで教わっても、良く分からん。
だが、先生に言われた事が消化できていない事も事実なので、それをメモして今後につなげたい。

バックスイングでは肩を入れる。
ダウンスイングの9時の位置では、ヘッドは右から(＝後ろから)下ろす。
腰を開かない様に。その為に、左足にグッと体重をかける。
ドローボールを打つ為に、インサイドアウトに球をこする。
ヘッドが球を包み込む様にする。
クラブを左前に放り投げる様にする。
左肘を下に向ける＝左手の甲を下に向ける。
左肘が開かない様に、ヘッドが腕を追い越す様にする。

どれもこれも出来ていない事なので、注意すること。

ブログのバックアップ方法をメモしておく。
備忘録。

1. 以下のコマンドを実行して、ブログデータベースのダンプをする。
   $ mysqldump –add-drop-table -h localhost -u ここにユーザー名を入れる -p ここにデータベース名を入れる | bzip2 -c > blog.bak.sql.`date +%y%m%d`.bz2
2. 自分はスタイルシートを編集しているのだが、WordPressの更新時にはそれも更新されてしまうので、保存しておく。
   $ cd /var/www/html/blog/wp-content/themes/twentyten
   $ cp -p style.css style.css.`date +%y%m%d`
3. 1.で作成したファイルと、/var/www/html/blogディレクトリを、FTPツール等を使ってバックアップする。

注意事項：
1.の「add-drop-table」の前の文字は、ハイフンが2文字ある。
WordPressでは、連続したハイフンは、別の文字に置き換えられてしまうので、そう見えないが、兎に角、ハイフン2文字である。

以前買った象印のホームベーカリー、「BB-HB10」のレシピメモ。
試行錯誤して自分が美味しいと思う重量を見出したので、忘れない様に記録しておく。

• パンレシピ
  牛乳210g
  強力粉280g
  砂糖30g
  バター20g
  ホシノ天然酵母の生種 小さじ1
• チーズケーキレシピ
  レンジで40秒加熱したクリームチーズ200gと、砂糖60g、薄力粉27gをHBに入れてケーキコースを開始。
  ゴムベラを併用して混ぜたら、卵2個、生クリーム200g、バニラエッセンスの順に混ぜる。
  焼き上がったら、内釜を取り出して、室温に冷やす。
  一度ラップの上に取り出してから皿に乗せ替え、冷蔵庫で冷やして完成。
• ケーキレシピ
  溶かして冷ましたバター100g、ほぐした卵2個、牛乳35ml、薄力粉180g(or薄力粉130g、強力粉50g)、ベーキングパウダー10g、砂糖100g、塩1.7g、バニラエッセンス1g。
  スタート5分後に、内釜の底まで粉落としをする。
  ふつうで95分、うすいで85分。

やーしぶ’s Roomsのサーバーを新しいのに移行した。
ちまちまと変更。

これまでのサーバー機では、気になる点がいくつかあった。

• HDDが1台で故障が不安なので、これをミラー化したい。
• OSがRedHatLinux9でupdateされないので、これを現行のOSに変えたい。
• コンテンツの管理を楽にしたいので、これをCMS(Contents Management System)に変えたい。
• blogのシステムがMovableTypeだったが動作のスマートさにイマイチ欠けるので、WordPressに変えたい。

以前から考えていたのだが、めんどくさくてやってなかった。
今回、重い腰を上げた。

• 新しいサーバー機を(実は一年前位に)用意した。
  HDDは、使わなくなった300GBのSATAの奴を2台用意し、ミラー化した。
  ちなみにCPUは、Celeronの440で2.00GHzの奴。
• OSは、RHLの後継と言うことで、Fedora。
  出たばかりの14を使った。
• CMSは幾つか検討し、最高と思えるものは無かったが少々妥協して、Ploneにした。
  これも出たばかりの4.0.1を使った。
• WordPressにした。
  数ヶ月前に出たばかりの3.0.2を使った。

実際に移行するに当たっては、以下の感想。

• コンテンツの移行が膨大で、メンドクサ。
• MovableTypeからエクスポートしてWordPressにインポートしたら、2つ以上の改行が1つにまとめられてしまった。
  以前は改行2回で段落分けっぽく使っていたので、見た目が変わってしまう。
  プラグインを使って対応も出来るらしいが、それを導入してインポートをやりなおしてPOST IDが変わるのもイヤだし。
  手動で直すのも勘弁してもらいたいし。
• コンテンツが変わるわけではないので、自己満度はイマイチ。

やる事はまだ残ってるけど、キリが無いのと、ちょっとした必要に迫られて、とりあえず新サーバに置き換えた。
まだコンテンツの移行や、リンク切れの修正等が残ってるけど、おいおいやっていく予定。
さて、どうなるでしょう？

最近、下の唇の左側がピクピクする。
神経の障害？

一日に数回～10回位、下の唇の左側がピクッ、ピクッと痙攣する。
あまり気にはならないが、全く気にならない訳でもない。

心当たりは、以前、左下の親不知を抜いた時の影響。
抜く前にMRIで撮影したのだが、親不知のすぐ近くを神経が通っていて、抜く時に神経を傷つけた場合には影響が出ると医者に言われていた。
抜いた後には影響は全く感じられなかったので、良かったと感じていた。
それが今になって影響してきたのだろうか？

まぁ、あまり気にしていないので、様子見＝スルー。