ダイエットは腹が減る。
この空腹感を少しでも減らしたい。
正直、夕食がカロリーメイト2本だけでは腹が減る。
腹が減るのはつらいっす。
と言う訳で、追加で食べるものを選択。
カロリーメイト2本だけでなくこれらも食べると、そこそこ満腹感がある。
いっそのこと、カロリーメイトも無くしてしまおうか。
あ、でもお酢と大豆の組み合わせってまずいんだっけ。
酢酸がたんぱく質を固めちゃって吸収を阻害するとか、、、。
まいっか。
細かいことは気にしない。
大きなことも気にしない。byアザラシ
もらった餃子。
全部たべちゃいました。
ダイエット期間中だというのに、餃子の魅惑はすごいものがある。
耐え切れず、食べてしまった。
しかも全部。
宇都宮で食べた餃子も含めると、かなりの量。
16日昼 焼餃子12個、揚げ餃子6個、水餃子6個、ライス一杯
16日夜 焼餃子12個
17日朝 カロリーメイト2本
17日昼 焼餃子24個
17日夜 焼餃子12個
18日朝 カロリーメイト2本
18日昼 焼餃子14個
18日夜 カロリーメイト2本
家ではライスを食べなかった自分、偉いっ！
すんません、栄養偏ってます。
サプリメントでも飲もうかな？
今日は宇都宮まで行っていた。
宇都宮といえば餃子。
ひょんなことから、宇都宮でのビデオ撮影にお付き合い。
結婚式で流す二人の馴れ初めビデオに、ご両親がサプライズ登場するための撮影。
撮影もそこそこに、餃子を食べようとなった。
行き先はみんみん。
焼き餃子、揚げ餃子、水餃子、どれもうまかったっす。
嬉しくも困ったのが、ご両親からお土産にもらった正嗣の冷凍餃子。
ダイエット中ということも有って、家で食べるわけにはいかんですよ。
どうしよう？と思いつつも断るわけにもいかず、受け取っておきました。
が、家に着いたら無性に食べたくなってしまった。
ダイエット中なのに、、、。
でも、我慢できずに食べてしまった。
ダイエットは明日から。
＃いかんなぁ。
今日は、mixiのオフ会。
食べすぎ注意。
mixiのオフ会と言っても、メンバーは昔いた部署の面々。
勝手知ったる仲なので、いつもの様に飲んでました。
関係ないところでは、ダイエットが今日はお休み。
夜飲むから昼はカロリーメイト二本だけにしておこうと思っていたのだが、上司と同行だったのでそんなわけにも行かず、昼はラーメンを食べてしまった。
夜もがっつり食べてしまったので、今日はちょっとカロリーオーバ。
ま、明日からまた少なくすればいいや。
ya-shibu.jpのサーバのホスト名が、いつの間にか「58.244.50.153」なんてモノに変わっている！
クラックを受けたか!?
毎日送られてくる、ya-shibu.jpの定時メール。
時刻修正したり(1日で9秒近くズレるもんで(X_X))、ログイン記録とかを毎日チェックしてる。
が、そのメールのタイトルが変わっていた。
ホスト名が表示される部分が、「sv02」となっているべき所が、「58.244.50.153」なんて知らないモノに変わっている。
つまり、ホスト名が書きかえられてる!
すわクラックか!?と思った。
でも、chkrootkitしても特に痕跡は発見されず。
ログイン記録を見ても、自分が入った時の物だけ。
＃まぁ、本当にクラックされたとしたら、ログなんて当てにならないのだが。
？？？
シェルのコマンド履歴を追うと、「hostname 58.244.50.153」って有りました。
そう、犯人は私でした。
迷惑メールの出所を追跡しようかと、普段使わない「host 58.244.50.153」しようと思って、コマンドをタイプミスしてました。
タイプミスというより勘違いだな。
普段ならdigを使っているところを、「そういやhostコマンドって有ったな、使ってみよう」と思って、指が勝手にhostnameと打ってました。
こりゃホスト名も変わりますわ。
バカ＞自分。
自分で勝手にアセッていた話でした。
ダイエットはキツイっす。
腹が減ります。
こういう時に限って、料理番組が目に付く。
チクショー、なおさら腹が減るじゃねーか。
我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢、我慢。
今日は火曜日。
と思っていたら、水曜だった。
週末が一日早く来るみたいな気がしてラッキー。
ダイエットの途中経過。
着々と進んでいて、プチ嬉しい。
090978.0
9月9日で78kgでした！
クッキー＆カロリーメイト置き換えダイエットの成果は出ているようです。
これまで月に1kgしか減っていなかったのに、8月4日からの一ヶ月と5日でで3.3kg減！
8月25日の仮定81.3kgからで考えると、15日で3.3kg減！！！
豆乳クッキーでは、9日間で4kg減?!なんて書いてあったけど、予想通りそれは当てになりませんでした。
そんなこと気にならないくらいに嬉しい。
とは言え、目標の70kgまであと8kg。
このペースなら、あと2ヶ月半で達成できるはず。
がんばるぞ！
ひさしぶりの野球。
体がついていきません。
去年の11月以来となる野球。
今日は練習日。
暑い。
9月ではまだこの暑さが残るか。
ただでさえ下手な野球が、さらに下手になりそう。
でも、バッティング練習では意外と当たり、ちょっと嬉しかった。
それでもまだまだなんですけどね。
守備ではまだまだですな。
フライが取れて、自分で驚いたりしてるくらいだし。
もっと練習しましょ。
ところで、靴がいけない。
普通に履いている時は普通の野球靴なのだが、ダッシュをすると足の親指の爪にダメージを与える。
内出血してしまうのだ。
今日も、打った後二塁まで走るまでの間に(二塁打を打ててラッキー)爪が痛くなり、野球が終わった後に爪を見たら、案の定内出血していた。
靴を代えようかなぁ。
でも、もったいないし。
どうしよ。
明日は自分の誕生日。
とは言えこの年では嬉しいはずもないのだが。
会社の仲間が誕生会をしてくれた。
もう一人、9月8日に誕生日を迎える同僚がいるということもあり、企画してくれたのだ。
まぁ、実際にはいつもの飲みって感じだけどね。
この年でも祝ってくれるのは嬉しいものだ。
この仲間に感謝。
プレゼントもあったり。
ずんだ饅頭という、これが誕生日プレゼント？という、なんだか良く分からない物ではあったけど、感謝。
そんな嬉しい日でした。
まる。