DNS。
Retired。
朝5時。
起床。
ベッドに腰掛ける。
いって～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！
自転車に乗るとケツが痛いのはいつもの事だが、今日は飛び抜けていた。
確かめてみると、パンツが股間に張り付いている。
昨日までの漕ぎでお尻の皮がむけ、リンパ液が染み出て、パンツとくっついて固まったようだ。
剥がした。
いって～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！
涙が出てきた。
このままではサドルは跨げそうも無いので、そのままふて寝。
9時頃に再度起きるが、状況が変わっている訳も無く。
ここで旅の継続をあきらめる。
リタイヤ。
ここまで酷くはないにしろ、お尻の皮がむけるのは去年から。
むけては乗るのをやめて、を繰り返したが、結局皮が強くなることは無い様だ。
もう、自転車に乗れない体になってしまったのかしら。
折角なので、豊橋名物の菜めし田楽を、丸栄のきく宗で食べる。
田楽と聞いてコンニャクとばかり思っていたが、実際には豆腐の串焼きに味噌ダレが付いたものだった。
熱々の豆腐に味噌が良く合う。
からしのアクセントが程よくマッチしている。
菜めしは、菜っ葉を刻んだものが入った混ぜご飯。
こちらは上品な味。
ちょっと味が薄い気もしたが、田楽の味噌が強いので、あえて薄くしてあるのかもしれない。
帰りの新幹線。
鼻からツーッと液体が垂れる。
鼻血かと思ったが、鼻水だった。
この時は特に気にしなかったが、家に着く頃には、鼻がムズムズ、頭がボーッ。
風邪を引いてしまった。
次の日まで寝てました。
御難続きのＧＷランだったようでご愁傷様です。
＞お尻の皮がむけるのは去年から。
それ以前と何が変わったかを検証し、原因をあぶり出しましょう。
サドル替えました？短時間で良いサドルが長距離でも良いとは限りません。
また柔らかいほうがお尻にやさしいとも限りません。
あるいはポジションを変えました？変えるには走る上で要求があったはずで、
以前に戻せば解決するというものでもありませんが、どこかに不合理があったの
かもしれません。
＞パンツが股間に張り付いている。
座骨の部分ではなく股間ですか？きちんと座ず前乗りになっていませんか。
横からの写真を見るとかかとが下がっていますね。ペダルに体重を分散できず、
サドルの前の方で支えたら・・三角木馬状態（＾＿＾；これは辛いかも
>ワタ兵衛さん
気にしていただいて恐縮です。
でも、原因は不明です。
お尻(坐骨)が痛いのは初めからです。
今回みたいに股間が擦り切れるようになったのは去年からですが、その前はあまり変更事項はありません。
あえて言えば、その前の長い期間あまり乗らなかったので、乗る事自体が変わった事でしょうか。
その後、ポジションを変えたり、クリート位置を変えたり、サドル位置を変えたり角度を変えたりしましたが効果ありませんでした。
サドルを交換するには、緊縮財政の中、効果が確実でないところに投資できずにいます。
半分諦めてます。
諦めてはダメっす！
皮膚が剥けるほど擦れるということは、ペダリングの度に肌がサドルとこすられる、その際の摩擦が限度以上ってことですね。ビギナーによくあるレーパンの下にパンツを履いていたというオチはないでしょうが、レーパンのサイズが合わなくても同様の事態を起こします。
レーパンの内側に塗るクリームというのもあります。ワタシは長距離の際は、ワセリンをレーパンの縫い目を中心に塗ります。ときには乳首にも塗ります。汗をすったジャージと擦れてけっこう辛い（笑）。
サドルに施された滑り止め加工が裏目に出ることもあります。以前、サイドにケプラーを張ったフライトを使い、糸魚川３００キロでやーしぶさん同様、ズル剥けになったことがあります。
サドル選びはお尻の個性と相談と言われますが、評判の良いものはそれなり良いです。合わなければゴミも同然、皆、デッドストックを抱えていますから、相談すれば安く手にはいるかも・・目下のワタシの悩みは前立腺のしびれ。この点で評判のアリオネがワタシ駄目、wind.さんに譲りました。顔出した方が良いですよ(^^)
ブログを見ていて気になるのは、やーしぶさん、重いギヤを踏みたがりますよね。踏み負けて尻が動いているのじゃないかな？強い力で尻がサドルに擦られる・・アウター・トップを踏んだって自慢になりません。（上りで高レシオを踏むというトレーニング法もありますが、肝心の回転スキルを上げねば）アウター・トップは下りでの保険ですね、ワタシは。
あれ？
リタイヤしてる。
残念だったねー。
佐渡では「スポニチ佐渡ロングライド210」ってイベントがあるみたいよ。
面白そうなので、来年にでも行ってみたら？？
部分的に自転車にはきつそうアップダウンがあるけど、走っててきもちいい道がいっぱいあったよ。
大変だったねー。豊橋まで行ったならハラケンに会えばよかったのに。
門外漢の意見だけど、体液でくっつくなんて異常じゃないの？そこまでコいでダイジョブ？
>ワタ兵衛さん
残念ながら、どれも特効薬にはならないようです。
レーパンの下にパンツははいていません。
レーパンも3種類を試していますが、どれもダメです。
ワセリンも効果はありませんでした。
サドルには特に滑り止め加工はありません。
サドルの交換は坐骨との接点には効果があると思いますが、私の症状ではレーパンの中で起きているように感じるもので、あまり効果があるとは期待できないでいます。
とはいえ、実際に試した訳ではないので、断言ではありませんが。
また、特に重いギヤを踏みたがりはしません。
アウタートップをした事がある、程度です。
普段は一応ケイデンス90以上を心がけてはいます。(心がけではありますが)
どうしましょ。
>いろじろさん
佐渡島も良いねぇ。
一度は行ってみたい。
>tori
そうか、ハラケンがいたか。
泊めてもらえばよかったな～。
ちと自制します。
>残念ながら、どれも特効薬にはならないようです。
>
>どうしましょ。
・・・これは難解ですねえ「e_e]゜エートォ
写真で見る限りサドルも高くないようですし・・・？？判らん
腰痛とかなら「ガンガン走れば治る」と言うのですが、
これはそういうものじゃあないものねぇ・・御免ね、力になれない。