総括－なが
長崎です。
太ももの痙攣を恐れて、前半は踏み込むよりも引き上げる動作に力を入れてこいでました。
箱根で両足痙攣したので。
そしたら、おしりの付け根あたりが痛み出し、途中から走法を変えました。
また、座ってこぐと痛いので、かなりの時間ダンシングしてました。
とよまる走法。
これでも結構足消耗しました。
正直、１０キロ地点あたりで、こりゃリタイヤかなと思いました。
あとは、後半足がつりかけましたが、ぎりぎりセーフでＦｉｎｉｓｈできよかったです。
グイグイこげなかったので、息は上がらず体力的には残っていた感じですね。
練習不足のなにものでもないです。
あとは慣れないことはしないことですね。
来年は最後の～３９才グループ、がんばります。
目標は２時間切り。
