1月7日のあるある大辞典で紹介された、納豆ダイエット。
やってみようかな。
- 一日2パックを食べる
- 朝1パック、夜1パック食べる
- よーくかき混ぜてから20分以上経ってから食べる
のがポイントらしい。
今回のダイエットを始めるにあたって、朝夜抜きの、昼は普通に食べるつもりだった。
でも、これを聞いて変更。
朝夜に納豆1パックずつ食べよう。
さて、効果は如何程かな？
P.S.
あるあるが放送されてから、スーパーから納豆が消えたらしい(笑)。
明日買いに行こうと思ってるけど、売ってるかな？